栄養セミナーを行いました！

こんにちは。

先日、ア式蹴球部女子の栄養サポートをしてくださっている御所園実花さんに、栄養セミナーをしていただきました。

今回のセミナーでは、パフォーマンス向上のために必要不可欠な食事について知識を深めました。また、最後に行った食事調査は、日々の食事を見直す良い機会になりました。

アスリートとしての身体づくりをしていくために、食事から力を入れていきたいと思います。

それでは失礼します。

小林・木南